9月21日，民办永昌学校2020学年第一学期第四周升旗仪式仪式在多功能厅举行。

罗校长带领师生们高唱中华人民共和国国歌。今天八（2）班卞子矜同学为大家做国旗下的演讲。她演讲的主题是《节约粮食 新“食”尚》。

卞同学说，今年8月，习近平总书记对坚决制止餐饮浪费行为、切实培养节约习惯提出明确要求，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。在学校用餐过程中，我们经常可以看到，许多同学将只吃了几口的午餐就丢掉了。当你捧着喷香的米饭、吃着美味的菜肴时，你是否想到这是农民伯伯顶着烈日辛勤耕耘换来的？你是否想到还有很多偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学？

勤俭节约是中华民族的传统美德，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我们从小就会熟练背诵，但却从未了解过一粒米是怎么制造出来的。从一颗种子，经过灌水、施肥、锄草、打虫、收割、去壳，最后到人的嘴里，其中的不易，我们从未切身体会。

我们应该如何在日常生活中做到节约粮食呢？

首先，以知为行，广泛参与，共做“勤俭节约”的践行者。我们要从一日三餐做起，不偏食，不挑食，自觉节约一粒米。

其次，从自己做起，拒绝剩餐，争当“光盘行动”的示范者。舌尖上的中国，舌尖上的美食，不应该只搅动味蕾，更要走心。当一个人耐心细致的对待每一粒粮食，珍惜从田间到餐桌的艰辛与不易时，更能折射动人的品格。

第三，以己及人，互相提醒，成为“光盘行动”的传播者。号召大家节约每一粒米、每一餐饭。

节约粮食绝不是形式主义，我们要将它从全民理念变为生活日常，让爱粮节粮的良好习惯蔚然成风。卞同学号召同学们一起做光盘行动的倡议者，做铺张浪费的抵制者，一起学习节约粮食新食尚！

大队部严雯珺同学宣读了节粮倡议书。

一、传承取之有度的中国饮食文化和中华民族爱物知恩、尊重劳动的传统美德。

二、积极参与文明用餐“光盘行动”，以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，践行文明新“食尚”，拒绝“舌尖上的浪费”。

三、形成就餐时不攀比、不挑食、不多盛、不浪费的良好习惯，自觉做到合理饮食，增强勤俭节约意识；

四、做节约粮食的宣传员，提醒身边的同学和家人，积极制止浪费粮食的现象；

五、积极参加文明餐桌行动，倡导餐桌礼仪，自觉遵守公共道德规范。就餐时保持安静，文明就餐，爱护餐具，保持餐桌卫生。

六、无论在家里、在校园、在社区，都要力所能及地参加劳动，体会劳动艰辛，用自己的行动向每一位劳动者致敬。