2020年9月18日，六4班周炯辉妈妈王婷受邀来到学校，为六4班的学生讲了一堂课《做情绪的主人》。王老师在上海市丹山企业咨询事务所工作，是上海市精神卫生中心的合作咨询师。

她告诉学生，情绪分为四大类，情绪可以产生能量，并引导人的行为。她让学生安静下来，回想过去发生的某件事，并体验自己的情绪，然后请学生分享自己碰到的事件和情绪。学生们纷纷举手发言，现场气氛很活跃。王老师问大家平时如何调整自己的负面情绪，学生们举出各种方法，比如哭、心里骂人、打沙袋、忍耐、打人、吃东西等。王老师说，当压力较大、情绪波动时，我们要和情绪“友好相处”，时刻给自己“心理暗示”，处在情绪低谷时，要想象自己有一天会变好，并问问自己是不是可以多维度、变化地看问题。也许这样我们会产生新的视角，从而从压力中解脱。如果长期摆脱不了负面情绪，请寻找专业人士的帮助。

这堂课让学生们了解了情绪的分类，感知自己的情绪，并让学生知道如何正确处理负面情绪。