9月26日，廖一锐妈妈廖华萍医师来到我们学校参加“家长进课堂”活动。廖医师是瑞金医院眼科的医师。她今天讲座的主题是“关爱眼睛、呵护光明”。

她说眼睛是心灵的窗户，而我们的眼睛就像照相机，我听后非常好奇，原来我们的眼睛是由那么多的部分组成的。我也明白了什么是近视眼、远视眼、散光眼。以前妈妈总是让我少看电视和手机，写作业姿势要端正，每天要坚持做眼保健操，可是我一点也不在乎，还以为近视不是什么大事，戴眼镜还挺好玩的。

今天听后才知道原来近视可以造成很多疾病，严重的还会失明，这实在太恐怖了！廖妈妈说全国有很多青少年近视，90%的大学生都近视了。可是为什么那么多的人都近视呢？因为光线不足或太强，不良的用眼习惯，比如躺着看书、长时间的看手机......想起平时我总是看平板电脑，非常担心自己的眼睛，马上坐直了身体，心想以后一定要爱护眼睛。

廖妈妈还说预防近视要多吃青菜和水果，少吃甜食，注意户外多活动。如果出现看东西模糊，要告诉家长和老师，及时到医院检查。希望小朋友们保护好眼睛，看得更远！

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