尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！我是五（1）班的吴初菡。今天，我演讲的主题是《心理健康》。

    从广义来讲心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。
    心理健康问题主要表现在心理障碍、学习压力、人际交往等方面。对我们学生而言，主要任务就是读书,校内外的功课给我们带来了压力，我们经常会感觉自己上课思考能力下降，对学习失去了动力，对成绩下降变得无所谓。有时我们感觉生活中没有可以谈心的亲密伙伴，没有值得信赖的朋友可以沟通，害怕面对挫折。

    我们该如何应对心理健康存在的问题呢？要知道任何人的学习、工作、生活都不可能总是一帆风顺的，总要遇到一些挫折、失败或者委屈，这是就需要你具有坚定的信念、坚强的意志，保持乐观稳定的情绪，谦虚谨慎，在逆境中战胜困难。我们要善于结交知心朋友，与朋友友好相处，能正确对待矛盾。记住自己快乐的表情，微笑待人。
    同学们，“少年强则国强”, 我们要做到人格完整，胸怀宽广，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，自尊自爱，让我们携手走向美好明天。