敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！我是来自八（2）班的卞子矜。今天我演讲的主题是《节约粮食 新“食”尚》，不过这个“食”是食品的“食”。

今年8月，习近平总书记对坚决制止餐饮浪费行为、切实培养节约习惯提出明确要求，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。习爷爷指出：“餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。”

可是，在学校用餐过程中，我们经常可以看到，许多同学将只吃了几口的午餐就丢掉了。当你捧着喷香的米饭、吃着美味的菜肴时，你是否想到这是农民伯伯顶着烈日辛勤耕耘换来的？当你埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，你是否想到还有很多偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学？

勤俭节约是中华民族的传统美德，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我们从小就会熟练背诵，但却从未了解过一粒米是怎么制造出来的。

首先是种子，把它放在秧田里培育，它慢慢发芽，长到一定高度的时候，把秧苗拔起来，移植到水田里，农民弯着腰，面朝水田背朝天，倒退着插秧，从早到晚、日复一日，直至插秧完毕，等着水稻慢慢长大成熟，收割脱粒进仓，再到轧米厂去壳成米。从一颗种子，经过灌水、施肥、锄草、打虫、收割、去壳，最后到人的嘴里，其中的不易，我们从未切身体会。

那么 我们应该如何在日常生活中做到节约粮食呢？

首先，以知为行，广泛参与，共做“勤俭节约”的践行者。我们要从一日三餐做起，不偏食，不挑食，自觉节约一粒米。

其次 从自己做起，拒绝剩餐，争当“光盘行动”的示范者。舌尖上的中国，舌尖上的美食，不应该只搅动味蕾，更要走心。当一个人耐心细致的对待每一粒粮食，珍惜从田间到餐桌的艰辛与不易时，更能折射动人的品格。

第三 以己及人，互相提醒，成为“光盘行动”的传播者。号召大家节约每一粒米、每一餐饭。

节约粮食绝不是形式主义，我们要将它从全民理念变为生活日常，让爱粮节粮的良好习惯蔚然成风。同学们让我们一起做光盘行动的倡议者，做铺张浪费的抵制者，一起学习节约粮食新食尚！我的演讲到此结束，谢谢大家！