今天七（2）班的洪予宁给大家做国旗下的演讲。她演讲的题目是《身心健康，你我共成长》。

 她说，作为中国特色社会主义新时期的少年，我们应当得到德智体美劳全方位的发展，这既要求我们有健康的体魄，也要求我们有健全的心理。心理健康教育是我们近几年一直提到的一个内容，心理健康应该涵盖智力正常、情绪良好、人际关系和谐、人格完整以及有良好的社会适应能力等诸多方面。

学校师长为了我们的身心健康成长一直精心设计辛勤付出，全面贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署。我校于2023年3至5月举办“润泽心灵，积极成长”2023年度学校心理健康教育活动季，把切实提升广大学生对心理健康教育和学校保护工作的重要性、紧迫性的认识作为这次活动季的首要内容。这为我们学习生活以及以后的成长奠定了基础。同时，对于未成年学生而言，家庭与学校青少年心理健康的教育和保护也是十分重要的。

这次心理辅导主题活动还开展了面对面学生心理辅导，帮助学生调适身心状态，助力指导建立和谐的亲子关系，这都将有助于我们的健康成长。除了学校的教育，还有一些社会资源可以有效地帮助我们，比如962525上海24小时心理援助热线、63036588“蜻蜓心天地“24小时心理热线等。作为一名中小学生，我们应当在成长过程中尽可能地学习知识吸收养分，构建健康的心理、正确的三观和远大的理想目标，保持良好状态，共同营造健康的学习气氛，不断提升自己，成为一名品学兼优的学生。